Mieti, mitä haluat kertoa lääkärillesi kivuistasi/oireistasi. Nämä tiedot ovat oleellisia lääkärillesi siksi, että hän voi näiden tietojen avulla arvioida tämänhetkistä tilaasi, toimintakykyäsi ja mahdollista lääkityksesi muutostarvetta.

1. Ovatko kipusi/oireesi

• vähentyneet?
• pysyneet ennallaan?
• pahentuneet?
• onko sinulla ilmennyt uusia oireita (lääkkeiden mahdollisia haittavaikutuksia tai muita oireita)?

Kuvaile lääkärillesi tarkoin, miten suoriudut tavanomaisista päiväaskareista ja tarvitsetko jotain apuvälineitä/avustajaa suoriutuaksesi niistä. Tällaisia arjen tavanomaisia askareita ovat mm. peseytyminen, pukeutuminen ja riisuuntuminen, kotiaskareet (siivous, tiski- ja pesukoneen täyttö sekä tyhjennys, kaupassakäynti, ruoanlaitto jne.).

Muista kuvailla toimintakykysi lääkärillesi siten, että kerrot, kuinka pitkään/pitkälle pystyt kävelemään, ja tarvitsetko mahdollisesti jotain apuvälineitä siihen. Erittele tarkoin, kuinka kauan kerrallaan kykenet olemaan makuu-, pysty- tai istuma-asennnoissa. Kuvaile, millaista unesi on; tunnetko esimerkiksi itsesi yleensä väsyneeksi vai levänneeksi yöunen jälkeen, esiintyykö sinulla päiväväsymystä jne. Kerro myös, kauanko kykenet olemaan paikoillasi sängyssä.

2. Kerro lääkärillesi hoidostasi

• mitä lääkkeitä sinulla on tällä hetkellä käytössäsi (ota mukaan sen hetkinen lääkelista tulostettuna tai kirjaa ylös lääkkeiden nimet ja käyttämäsi vahvuudet)
• ovatko käyttämäsi lääkkeet mielestäsi välttämättömiä
• tiedätkö mihin tarkoitukseen lääkkeitä käytetään
• onko saatavilla muita hoitovaihtoehtoja ja/tai sopisiko jokin muu lääke sinun kipuihisi/oireisiisi paremmin
• kerro lääkärillesi myös, mitä lääkkeettömiä hoitovaihtoehtoja sinulla on käytössäsi

3. Kysy lääkäriltäsi

• miten saat varmistettua, että tarvitsemasi ja sinulle toimivien lääkkeiden reseptit uusitaan varmasti. Onko mahdollista, että lääkärisi kirjaa toimintaohjeet tällaisen tilanteen varalle Kantaan?
• miten voit varmistua siitä, että saat varmasti apua päivystyksestä, jos kotilääkityksesi ei riitä? Onko lääkärisi mahdollista kirjata toimintaohjeet tällaisen tilanteen varalle Kantaan
• jos olet lähdössä matkalle, mitä todistuksia tarvitset mukaasi (Shengen, muu maailma)

4. Kysy lääkäriltäsi sairaudestasi ja/tai kivustasi ja sen hoidosta

• keskustele lääkärisi kanssa kaikista lääkkeisiisi ja hoitoosi liittyvistä epäselvistä asioista
• onko hoidossasi/lääkityksessäsi jotain erityistä, mitä sinun pitäisi huomioida

5. Kysy lääkäriltäsi kipuusi käytettävistä lääkkeistä

• krooniseen kipuun käytettäviä lääkkeitä on useita erilaisia ja eri vaikutusmekanismilla toimivia, mitkä ovat niiden erot, hyödyt ja haitat
• mitkä ovat lääkkeiden yleisimmät haittavaikutukset
• mikä tai mitkä krooniseen kipuun käytettävistä lääkkeistä sopii juuri sinulle parhaiten
• onko olemassa mitään lääkkeitä, ravintolisiä tai luontaistuotevalmisteita, joita saat/et saa käyttää yhdessä sinulle määrätyn kipulääkityksen kanssa
• onko jotain, mitä et saa syödä tai juoda käyttäessäsi sinulle määrättyjä lääkkeitä
• mitkä lääkkeistäsi täytyy ottaa yhdessä ruoan kanssa/ilman ruokaa ja mitkä lääkkeistäsi otetaan aamuisin ja mitkä ennen nukkumaanmenoa
• voitko ajaa autoa lääkityksesi aikana

6. Mitä lääkkeettömiä kivunhoitomenetelmiä käytät?

Koska kivunhoidon Käypä hoito -suosituksissa lääkkeettömät menetelmät ovat ensisijaisia, kannattaa näitä myös pohtia omalta osaltaan ennen lääkärin vastanottoa.

Lue ja tulosta mukaasi lääkärikäynnille: Käypä hoito/Kipupiirros